擅長的瑜伽類型：傳統哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、雙人瑜伽、塑形瑜伽、理療瑜伽

擅長方向：內觀流、體式精進、私教理療、極速瘦身、減脂塑形、體態管理、力量美學

資歷：2015年起從事瑜伽教學工作。

簡介：

2012年練習健身并接觸瑜伽，2014年獲得CBBA高級教練認證，同年從事健身行業。2016年正式系統培訓傳統哈他瑜伽，學習傳統印度理論《瑜伽經》、《瑜伽之書》、《哈他之光》、《薄伽梵歌》等，獲得高級瑜伽導師證書，并從事瑜伽工作至今。隨后陸續學習了陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、私教理療、極速瘦身等并取得相應高級導師證書，瑜伽師認證。另學習雙人瑜伽，開肩開髖，力量美學，減脂塑形等多種特色課程。

跟隨李哲老師學習人體解剖學，觸發點療法。

跟隨矯林江老師學習生命的藥方——冥想的藝術，共同探索思想與生命的內在修復。

跟隨鄒佳頤老師學習心理學及身心靈課程,探尋生命內在本質。

瑜伽感悟：

對未來真正的慷慨，是把一切獻給當下，你的心靈是自由的，用盡勇氣去追逐吧！